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Yogaria Muenchen
Tal 26
80331 München

zwischen Marienplatz und Isartor
 

Unser Studio: Feines, kleines Yogaloft im Herz der Innenstadt. Anerkannt von allen gesetzlichen Krankenkassen. Wir freuen uns auf dich!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

NEU
10:00-11:30
Yoga Flows
alle Levels
englisch / deutsch
Info & Anmeldung
bei Kirsten:
0162-4221167
kirsten.yoga@
me.com

NEU
10:00-11:00
Babymassage
20.06.-20.07. 5x
Info & Anmeldung bei Nele:
0176/62475305
nele-philipp@gmx.de

11:00-12:15
Yoga
Mami & Baby

26.04.-31.05. 5x
NICHT 24.05.
21.06.-19.07. 5x
Info & Anmeldung bei Eva:
089/122237330
info@devayani-yoga.com
  14. Oktober
10:00-18:00
Faszienyoga und Blackroll
mehr Infos...
 
     
 

NEU
16:30-17:45
Faszienyoga und Blackroll
25.04.-27.06. 8x
NICHT 23.5./6.6.
10.10.-12.12. 10x
alle Levels
Bitte anmelden
KK-Zuschuss

 

 

17:00-18:15
Yoga für Schwangere
06.10.-15.12.10x
NICHT 3.11.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

21. Oktober
10:00-17:00
Ayurveda & Yoga. Fit für den Herbst!
mehr Infos...
 
           
18:00-19:15
Yoga für Schwangere
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

18:00-19:30
Yoga Flows
Fortg. 1/2
04.04.-13.06. 10x
20.06.-12.09. 10x
NICHT 15.8.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

außerhalb der festen Kurszeiten läuft der Kurs weiter!

18:00-19:15
Yoga für Schwangere
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss
18:00-19:30
Yoga Flows
Basis/Fortg. 1
23.03.-01.06. 10x
NICHT 25.05.
22.06.-07.09. 10x
NICHT 27.7./3.8.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss
außerhalb der festen Kurszeiten läuft der Kurs weiter!

NEU
18:30
ab Oktober immer wieder SPECIALS wie Augen zu Yoga, Männeryoga ...
Themen geben wir rechtzeitig im Newsletter bekannt. Frag gerne an!

  17:30-19:00
Hatha Yoga Relax
23.04.-02.07. 10x
NICHT 4.6.
08.10.-10.12. 10x
alle Levels
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss
           
19:30-21:00
Yoga Flows
Fortg. 2
NICHT Feiertage
fortlaufend

19:45-21:15
Yoga Flows
Fortg. 1/2
04.04.-13.06. 10x
NICHT 23.05.
20.06.-12.09. 10x
NICHT 18.7./25.7./15.8.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

19:30-20:45
Yoga für Schwangere
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

19:45-21:15
Yoga Flows
Basis/Fortg. 1
23.03.-01.06. 10x
22.06.-07.09. 10x
NICHT 27.7./3.8.
NICHT 25.05.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss


 

   
    21:00-22:15
Hatha Yoga Relax
alle Levels
Inga
Info & Anmeldung bei Inga:
0173/5720933
     

Kursplan/Preise zum Drucken (pdf)

Anmeldung

Yoga Flows
Achtsamkeitsbasierter Hatha-Yoga im harmonischen Flow-Stil (TriYoga Flows/ Vinyasa). Geschmeidige Bewegungen mobilisieren deine faszialen Strukturen und sorgen  für einen gesunden Rücken. Durch koordiniertes Atmen wird dein Geist ruhig und dein Körper entspannt. Ideal zum Stressabbau, Fitwerden und Entspannen!
Basis: ruhige-sanfte Flows, Grundlagen.
Fortgeschrittene 1: Mittelstufe, für Geübte mit Grundlagenkenntnissen.
Fortgeschrittene 2: dynamisch-kraftvolle Flows, sehr gute Yoga Kenntnisse erforderlich. Mehr Infos

Hatha Yoga
Körper-, Atemübungen und Entspannung. Hatha Yoga Relax ist eine ruhigere Klasse mit sanften Übungen und Dehnungen, Ideal zum Einsteigen oder wenn du einfach mal was Ruhiges suchst und dich entspannen mag.

Faszienyoga und Blackroll
Fitte Faszien mit modernen, dynamischen Yoga-Flows und der Blackroll! Alles, was die Faszien an Bewegung brauchen: Stretchings, elastische Federungen, Entschlackung mit der Blackroll und spürendes Verfeinern sorgen für ein geschmeidiges und kraftvolles Bindegewebsnetz. Das Üben mit der Blackroll ist genial, das solltest du unbedingt ausprobieren! Auch super Detox für das Bindegewebe nach der Schwangerschaft.

Yoga für Schwangere
Atem-, Körper- und Entspannungsübungen laden dich ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen. Spezielle Übungen kräftigen den Rücken und fördern die Beweglichkeit des Beckens für die Geburt. Die Balance von Bewegung und Entspannung für eine besondere Zeit.

Yoga Mami & Baby
In dieser Stunde können die Mamis ganz entspannt Yoga üben und die Zeit mit ihren Babys genießen. Ziel ist es, die Muskeln nach der Geburt wieder zu kräftigen und zu entspannen. Die Babys (8 Wochen bis Krabbelalter) können neben ihrer Mami schlafen, in die Stunde einbezogen und auch gestillt werden.

Babymassage
In diesem Kurs erlernst du die klassischen Griffe der Babymassage nach Frederick Léboyer und Handling-Griffe, die den Alltag mit deinem Baby bereichern und erleichtern. Die Babys genießen sehr die Berührung durch die Massage, die z.B. Bauchschmerzen lindern kann. Die Kinder entwickeln ein gutes Gefühl für ihren Körper, machen Fortschritte in ihrer motorischen Entwicklung und nehmen verstärkt Kontakt zu anderen auf.

Hormon Yoga
Stelle auf ganz natürliche Weise mit vitalisierenden Yoga-, Atem- und Energieübungen die hormonelle Balance wieder her! Ideal bei unerfülltem Kinderwunsch, PMS, Wechseljahresbeschwerden oder für jüngere Frauen mit Zyklusbeschwerden. Bei uns: Das Original nach Dinah Rodrigues. Derzeit nur als Personal Training und Ausbildung mit Beate Bleif. Zur Ausbildung

Personal Training
Für dein persönliches Yoga Training mit Beate Bleif. Du möchtest eine individuelle Yogapraxis? Im Einzelunterricht bin ich ganz persönlich für dich da und gehe speziell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Der Yoga Einzelunterricht findet in meinem Studio im Tal oder in Gräfelfing statt.

Kursplan/Preise zum Drucken (pdf)